حذف اکانت اینستاگرام Delete Instagram Account
حذف اکانت اینستاگرام اینستاگرام، پلتفرم محبوب اشتراک‌گذاری عکس و ویدئو، در سال‌های اخیر به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است. با وجود محبوبیت زیادیکی از اصلی‌ترین انتقادات به اینستاگرام، اتلاف وقت آن است. به راحتی می‌توان ساعت‌ها در این برنامه غرق شد و به تماشای پست‌ها، استوری‌ها و لایو دیگران پرداخت. این موضوع می‌تواند تأثیر منفی بر روی تمرکز، خواب و روابط اجتماعی افراد داشته باشد.
علاوه بر این، اینستاگرام می‌تواند مُحرک حسادت و اضطراب باشد. دیدن تصاویر زندگی‌های scheinbar بی‌نقص افراد دیگر، می‌تواند باعث شود که فرد احساس کمبود کند و نسبت به زندگی خود ناراضی شود.
آیا از اینستاگرام خسته شده‌اید و می‌خواهید کمی استراحت کنید یا شاید بخواهید برای همیشه از آن خداحافظی کنید؟ در هر صورت، حذف اکانت اینستاگرام می‌تواند یک تصمیم مهم باشد. در این مقاله، تمام مراحلی که برای حذف اکانت اینستاگرام نیاز دارید را به شما آموزش می‌دهیم. این راهنما به شما کمک می‌کند تا با آرامش و اطمینان این فرآیند را طی کنید.
فهرست مطالب
چرا باید اکانت اینستاگرام خود را حذف کنیم؟
شاید از خود بپرسید، چرا باید اکانت اینستاگرام خود را حذف کنم؟ دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است بخواهید از این شبکه اجتماعی فاصله بگیرید. شاید احساس کنید که اینستاگرام زمان زیادی از شما می‌گیرد، یا شاید نگران حریم خصوصی خود باشید. ممکن است بخواهید تمرکز خود را بر زندگی واقعی بگذارید و از دنیای مجازی فاصله بگیرید.
دلایل حذف اکانت اینستاگرام:
- آزادی از اتلاف وقت: با حذف اینستاگرام، زمان بیشتری برای انجام فعالیت‌های مفید و لذت‌بخش خواهید داشت.
- کاهش اضطراب و حسادت: دیگر مجبور به مقایسه زندگی خود با دیگران نخواهید بود و میتوانید روی جنبه‌های مثبت زندگی خود تمرکز کنید.
- محافظت از سلامت روان: دور شدن از فضای مجازی پر از اخبار جعلی و منفی، می‌تواند به سلامت روان شما کمک کند.
- تمرکز بیشتر: بدون وجود حواس‌پرتی‌های اینستاگرام، میتوانید بهتر روی کارها و اهداف خود تمرکز کنید.
تفاوت بین حذف دائمی و غیرفعالسازی موقت
غیرفعالسازی موقت:
- حساب شما پنهان میشود: پروفایلتان، پست‌ها، استوری‌ها و هایلایت‌ها برای دیگر کاربران قابل مشاهده نخواهد بود.
- میتوانید دوباره برگردید: هر زمان که خواستید، میتوانید با وارد کردن اطلاعات ورودتان، حساب خود را دوباره فعال کنید.
- اطلاعات شما ذخیره میشود: فعالیت شما در اینستاگرام، از جمله فالوورها، لایک‌ها و کامنت‌ها، ذخیره میشود.
حذف دائمی:
- حساب شما برای همیشه حذف میشود: دیگر به هیچ وجه به حسابتان دسترسی نخواهید داشت.
- بازگشت غیرممکن: پس از حذف دائمی، بازیابی حساب شما غیرممکن خواهد بود.
- اطلاعات شما پاک میشود: تمام اطلاعات شما، از جمله فالوورها، لایک‌ها، کامنت‌ها، پست‌ها و استوری‌ها، به طور کامل از بین می‌رود.
کدام گزینه را انتخاب کنید؟
تصمیم نهایی با شماست. اگر مطمئن نیستید که می‌خواهید حساب خود را برای همیشه حذف کنید، میتوانید آن را به طور موقت غیرفعال کنید. با این کار، فرصتی برای فکر کردن خواهید داشت و در صورت تمایل میتوانید بعداً حساب خود را دوباره فعال کنید.
آمادگی قبل از حذف اکانت
قبل از اینکه اقدام به حذف اکانت اینستاگرام خود کنید، بهتر است چند نکته را در نظر بگیرید:
- پشتیبانگیری از اطلاعات: اگر اطلاعات یا عکس‌های مهمی روی اینستاگرام دارید، حتماً از آنها نسخه پشتیبان تهیه کنید.
- اطلاع‌رسانی به دوستان: اگر تصمیم دارید برای همیشه از اینستاگرام خداحافظی کنید، بهتر است به دوستان و دنبال‌کنندگان خود اطلاع دهید.
- تغییرات در حساب‌های متصل: اگر از اکانت اینستاگرام خود برای ورود به دیگر سرویسها استفاده میکنید، بهتر است تنظیمات این سرویسها را تغییر دهید.
توصیه میشه به مطلب ویس دخترانه سری بزنید
نحوه غیرفعالسازی موقت اکانت اینستاگرام
حذف دائمی اکانت اینستاگرام کمی پیچیده‌تر از غیرفعالسازی موقت است. مراحل زیر را دنبال کنید:
- وارد حساب کاربری خود شوید: از طریق مرورگر وب به سایت اینستاگرام وارد شوید.
- به صفحه حذف اکانت بروید: از طریق این لینک Delete Your Account به صفحه حذف اکانت دسترسی پیدا کنید.
- انتخاب دلیل حذف: دلیل خود برای حذف اکانت را انتخاب کنید.
- رمز عبور خود را وارد کنید: رمز عبور خود را وارد کنید تا هویت شما تایید شود.
- حذف اکانت: بر روی گزینه “حذف دائمی اکانت من” کلیک کنید.
غیر فعال سازی اکانت اینستاگرام Android or iOS
درصورتی که اکانت شما انگلیسی میباشد
1- به قسمت Account Profile > menu > Settings and privacy. وارد شوید
2- به قسمت Accounts Center > Personal details > Account ownership and control.وارد شوید
3- به قسمتDeactivation or deletionوارد شوید
4- Deactivate account را انتخاب کرده و برای تایید مجددا به اکانت خود وارد شوید
نحوه حذف دائمی اکانت اینستاگرام
حذف اکانت اینستاگرام از طریق اپلیکیشن:
- به برنامه اینستاگرام بروید.
- وارد حساب کاربری خود شوید.
- روی عکس پروفایل خود در گوشه سمت راست پایین صفحه ضربه بزنید.
- روی منوی همبرگری (سه خط) در گوشه سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید.
- به پایین اسکرول کرده و روی “تنظیمات” ضربه بزنید.
- روی “مرکز حساب” و سپس “حذف حساب یا غیرفعال کردن” ضربه بزنید.
- روی “حذف حساب” و سپس “ادامه” ضربه بزنید.
- دلیل حذف حسابتان را انتخاب کنید.
- روی “حذف حساب من به طور دائم” ضربه بزنید.
- رمز عبور خود را وارد کرده و روی “حذف حساب” ضربه بزنید.
حذف اکانت اینستاگرام از طریق اپلیکیشن اگر منو انگلیسی است:
1- به قسمت Account Profile > menu > Settings and privacy. وارد شوید
2. وارد Accounts Center > Personal details. شوید
3.Account ownership and control > Deactivation or deletion. را انتخاب کنید
4. عبارت Delete account, سپس Continue انتخاب کنید
4. عبارت Delete account, سپس Continue انتخاب کنید
حذف از طریق وب‌سایت:
- به وب سایت اینستاگرام بروید: https://www.instagram.com/.
- وارد حساب کاربری خود شوید.
- روی عکس پروفایل خود در گوشه سمت راست بالای صفحه کلیک کنید.
- روی “تنظیمات” و سپس “ویرایش نمایه” کلیک کنید.
- در پایین صفحه، روی “حذف حساب من” کلیک کنید.
- دلیل حذف حسابتان را انتخاب کنید.
- روی “حذف حساب من به طور دائم” کلیک کنید.
- رمز عبور خود را وارد کرده و روی “حذف حساب” کلیک کنید.
بازیابی اکانت حذف شده
بازیابی اکانت حذف شده اینستاگرام امکانپذیر نیست. هنگامی که اکانت خود را به صورت دائمی حذف میکنید، تمامی اطلاعات شما برای همیشه از سرورهای اینستاگرام پاک می‌شوند. بنابراین، قبل از حذف دائمی، اطمینان حاصل کنید که این تصمیم نهایی شماست.
تاثیر حذف اکانت بر حریم خصوصی
یکی از دلایل اصلی حذف اکانت اینستاگرام، نگرانی‌های مربوط به حریم خصوصی است. با حذف اکانت، تمامی دادههای شما از سرورهای اینستاگرام حذف میشود و دیگر در دسترس نخواهد بود. این به شما کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر اطلاعات شخصی خود داشته باشید و از سوءاستفاده‌های احتمالی جلوگیری کنید.
مراقبت‌های بعد از حذف اکانت
پس از حذف اکانت اینستاگرام، بهتر است به چند نکته توجه کنید:
- حذف اپلیکیشن: اگر دیگر قصد استفاده از اینستاگرام را ندارید، اپلیکیشن را از گوشی خود حذف کنید.
- بررسی دیگر شبکه‌های اجتماعی: ممکن است بخواهید حضور خود را در دیگر شبکه‌های اجتماعی نیز بررسی کنید و در صورت لزوم، تنظیمات حریم خصوصی را تغییر دهید.
- مراقبت از دادههای شخصی: همواره از دادههای شخصی خود محافظت کنید و مراقب اطلاعاتی که در فضای
حذف اکانت از طریق اپلیکیشن یا وب‌سایت
حذف اکانت اینستاگرام به دو روش امکانپذیر است: از طریق اپلیکیشن یا وب‌سایت. با این حال، حذف دائمی اکانت تنها از طریق وب‌سایت امکانپذیر است. غیرفعالسازی موقت اکانت از هر دو طریق ممکن است.
سلام من خودم اقدام کردم به دی اکتیو کردن اکانتم بدون اینکه آموزشی دیده باشم اشتباهی دیلیت کردم اکانتمو
امکان برگشت اطلاعات حسابم هست؟
میشه راهنمایی کنید؟
دو حالت برای اکانت غیرفعال شده در اینستاگرام وجود دارد:
1. اکانت توسط خود شما غیرفعال شده باشد:
در این حالت، به سادگی می توانید با ورود به برنامه اینستاگرام و دنبال کردن مراحل زیر، اکانت خود را دوباره فعال کنید:
برنامه اینستاگرام را باز کنید.
نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید.
بر روی دکمه “ورود” کلیک کنید.
اگر پیامی مبنی بر غیرفعال شدن اکانت خود مشاهده کردید، بر روی “اکانت خود را دوباره فعال کنید” کلیک کنید.
دستورالعمل های روی صفحه را برای تأیید هویت خود و تکمیل فرآیند دنبال کنید.
2. اکانت توسط اینستاگرام غیرفعال شده باشد:
اگر اینستاگرام اکانت شما را غیرفعال کرده باشد، برای بازگرداندن آن باید از طریق تیم پشتیبانی اینستاگرام اقدام کنید. در اینجا مراحل انجام این کار آمده است:
به وب سایت https://help.instagram.com/ بروید.
بر روی “اکانت من غیرفعال شده است” کلیک کنید.
دستورالعمل های روی صفحه را برای انتخاب نوع حسابی که دارید (شخصی یا تجاری) و سپس ورود به سیستم با نام کاربری و رمز عبور خود دنبال کنید.
پس از ورود به سیستم، دلیلی که فکر می کنید اکانت شما به اشتباه غیرفعال شده است را توضیح دهید.
هر گونه اطلاعات یا مدرکی که می تواند به اثبات ادعای شما کمک کند را ارائه دهید.
بر روی “ارسال” کلیک کنید.
تیم پشتیبانی اینستاگرام درخواست شما را بررسی می کند و به شما اطلاع می دهد که آیا اکانت شما دوباره فعال می شود یا خیر.
سلام متاسفانه توسط خودم حذف شده راهی وجود داره که بشه اطلاعات رو ریکاوری کنم؟
متاسفانه هیچ راهی وجود نداره
ولی بازم یک راهکاری هست که تیری تو تاریکیه
میتونین به اینستاگرام ایمیل بزنین و مشکلو بیان کنید و علت رو براشون شرح بدید شاید!شاید!شاید! بتونن براتون کاری بکنن